Contador de Calorías

Contador de Calorías

Aunque muchos médicos no recomiendan estar contando calorías a todas horas, si es cierto que mantener un control sobre lo que comemos es algo que debemos hacer, sobre todo si estamos en pleno proceso de pérdida de peso. Contador de Calorías o MyFitnessPal para Android nos ayudan a saber en todo momento cuantas calorías hemos ingerido y cuantas nos hacen falta para mantener nuestros quehaceres diarios.

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Un adulto suele necesitar comer entre 2000 y 3000 calorías diarias, dependiendo del tamaño y peso de cada uno, pero es complicado saber cuantas calorías aportan todos los alimentos, sobre todos i son platos cocinados que integran varios tipos de alimentos en cantidades poco claras. Contador de Calorías dispone de una enorme base de datos de alimentos con más de 3.000.000 de referencias y platos para que podamos indicar exáctamente qué hemos comido y acertar al máximo las calorías.

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Contador de Calorías es una app para android rapidísima que nos ayuda a mantener el control de cada comida, por eso es posible añadir varios alimentos a la vez y mantener controladas todas nuestras ingestas de alimentos, incluso podemos escanear los códigos de barras de los productos para que la propia app sepa de qué se trata.

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Por otro lado, Contador de Calorías dispone de hasta 350 ejercicios que podemos complementar junto a nuestra medida ingesta de calorías, todo ello en la misma app. Así que podremos aprender a ejercitarnos correctamente mientras controlamos todo lo que comemos. ¡Es perfecto! Disponemos de ejercicios de todo tipo, desde abdominales hasta aeróbicos, para poder ejercitar los músculos que más nos interesen.

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Y como toda app que se precie, Contador de Calorías también dispone de su propia red social interna para que podamos compartir con nuestros amigos los progresos que vamos realizando así como animarnos entre nosotros a seguir mejorando, porque la mejor forma de no abandonar una dieta es seguirla junto con amigos y apoyos.

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Además de añadir alimentos, disponer de ejercicios y relacionarnos con otras personas que también se preocupan por su físico, Contador de Calorías para Android nos ofrece un montón de reportes para que veamos nuestra evolución. Los informes que nos muestra Contador de Calorías para Android incluyen gráficos y muchos datos para que analicemos si la dieta está surtiendo los efectos deseados en el tiempo que tenemos previsto.

¿Te has marcado un objetivo? Cuando tienes un objetivo de peso o de calorías ingeridas es todo mucho más fácil. Gracias a Contador de Calorías podrás marcarte un objetivo y ver cómo poco a poco lo vas cumpliendo. Porque conseguir bajar de peso y mantenerse debe ser una alegría y si te lo tomas en serio, alcanzar el objetivo es la mayor de las alegrías posibles.

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La interfaz de Contador de Calorías para Android o MyFitnesPal es muy clara y simple, para poder acceder a todas las funciones rápidamente sin tener que hacer ningún tap de más. Contador de Calorías para Android es la app que todos aquellos preocupados por lo que comen y por mejorar su comida deberían instalar en su smartphone o tablet con Android.